Zapanuj nad swoim stresem i emocjami-Chi Kung(Qigong) i Joga Tao

Zapraszam na Chi Kung - wyjątkowe Cwiczenia dla Zdrowia.♥

Chi Kung pozwala opanowac stres i zapewnia emocjonalną stabilność.

Musisz wiedzieć ,że praktykujący Chi Kung są nie tylko sprawni i zdrowi, lecz nawet w trudnych okolicznościach opanowani i pogodni.


Praktykowanie Chi Kung(qigong) nie tylko umożliwia nam pozegnanie się ze stresem, aby móc lepiej pracować i bawić się, przynosi ulgę cierpiacym na choroby fizyczne i psychiczne wywołane stresem, lecz równiez wzmacnia emocjonalną stabilnosć i wewnętrzny rozwój


Regularne zajęcia w Pruszkowie i w Warszawie!

Dzięki tym ćwiczeniom zyskasz zdrowie oraz poprawisz znacznie swoją kondycję fizyczną i psychiczną. 
Nauczysz się również kontroli swoich emocji i przekonań

Pamiętaj ,że Chi Kung (qigong) nie jest religią i nie wymaga żadnych zmian dotyczących wiary.
Równowaga i spokój doświadczone po praktyce tych ćwiczeń rozciągną się na wszystkie aspekty twojego życia.

Jest to najlepsza droga do szczęścia i powodzenia w życiu.♥

                                         

                                                           

                                                                                                      

Chi Kung (Qigong) i Tao Yin - to ćwiczenia dla wszystkich bez względu na wiek, czy poziom sprawności fizycznej.
Ze względu na prostotę mogą je wykonywać wszyscy, w tym również osoby chore, osłabione, czy niepełnosprawne.


Jeżeli borykasz się z :

z chorobami tarczycy
ze stresem,
z koncentracją,
z nadwagą,
z bólami głowy,
z bólami kręgosłupa, szyi lub barków,
z dolegliwościami gastrycznymi,
problemy z bezsennością,
czy też nadciśnieniem
i z wieloma innymi chorobami i dolegliwościami.
- to zapraszam na te wyjatkowe cwiczenia

Wyjątkowo skuteczne dla osób,, które potrzebują wyciszenia

Również dla tych, którzy rozwijają się duchowo.

Ale Chi Kung (Qigong) nie jest jedynie techniką rozluźnienia i uważności. 
To otwarcie na inną rzeczywistość.


Jeżeli nie lubisz forsownego wysiłku fizycznego, męczących ćwiczeń, a chciałabyś/chciałbyś doprowadzić swoje ciało i umysł do równowagi, zyskując przy tym sprawność oraz więcej energii życiowej - to zapraszam do mnie na zajęcia ;-)

Dzięki ćwiczeniom Chi Kung (qigong) i Tao Yin (joga taoistyczna ) osiągniesz sekret wewnętrznej mocy i zewnętrznej siły.

                                                 

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA ze względu na wielkość Sali

Dla Emerytów i rencistów znizki !



ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ :

PRUSZKÓW 
Wtorki, czwartki godz.
17.30-18.30
19:00-20.00 
Ul Dębowa 8 (Przedszkole) 


WARSZAWA 
Ul. Marszałkowska 81 lok 20 METAMORFOZY
Poniedziałki - 17.30 - 19.00

Tworzymy tez drugą grupę na  19.15

Zapisy i informacje o ćwiczeniach :

Jolanta Duczmalewska
Certyfikowany Instruktor Rekreacji Ruchowej,
Instruktor Tao Yin i Chi Kung (Qigong),
Instruktor Phathata
Certyfikowany Nauczyciel SUNDAO The Path oraz Sztuki Oddechu EQHC (energetytczny coaching kwantowy w zakresie manifestacji świadomości)
Praktyk Masażu Dotyk Motyla

Tel. 603 875 113
adres @- joladucz@gmail.com



Link do wydarzenia na blogu

http://jogataopolska.blogspot.com/2018/09/zapanuj-nad-swoim-stresem-i-emocjami.html

ENERGIA CIAŁA CZYLI NIEWIDZIALNA SIŁA ŻYCIOWA

    Wszystko co zostało stworzone przez Tao jest częścią niewidzialnej siły życiowej, a Tao jest twórczą i chłonną mocą wszechświata. We wszechświecie istnieją dwie główne siły – negatywna i pozytywna, ciemność i światło – które składają się na Wielką Moc czyli Tao. Te dwie siły istnieją jednocześnie w mikro- i makro- kosmosie.

    Energia przepływa nieustannie z lewej strony do prawej i z prawej do lewej, tworząc w rezultacie wszystkie zmiany. Faluje ona na podobieństwo górskiego strumienia. Chińczycy porównują obieg krwi do płynącej wody, gdyż tylko płynąca jak rzeka woda może dawać życie i pozwalać na jego rozwijanie się. 
Chińczycy nazywają płynącą rzekę „żywą”, a wodę stojącą „martwą”. Kiedy woda nie płynie zmienia się, stając się wkrótce bagniskiem i źródłem wszelakich chorób.

   Chińczycy uważają Tao, czyli Naturę, za początek każdego istnienia. Uważają oni, że istnienie jest ucieleśnieniem niewidzialnej siły życiowej – siły, która może być rozwijana, umożliwiając bardziej pełniejsze życie, a Chi Kung (Qigong) szuka pożywienia dla tej niewidzialnej siły.

   Nasi przodkowie mieszkający w jaskiniach i lasach żyli w harmonii z Naturą. Patrzyli jak rosną drzewa i żyją zwierzęta. 
Patrzyli na przemijające pory roku i słuchali poszumu górskich potoków. Żyli w zespoleniu z Naturą i rozumieli jej życiową siłę, będącą źródłem każdego istnienia.

   Dla naszych przodków życie było ciągłym kołem zmian, przychodzących i odchodzących podobnie do pór roku. Zrozumienie tej życiowej siły jest zapisane w jednej z najstarszych ksiąg świata, I CHING czyli Księdze Przemian.     

„Wielki Atrybut, Moralny Charakter lub Siła Niebios produkuje i reprodukuje zmiany we wszechświecie. Zmiany te reprezentują niewidzialne ruchy siły twórczej i chłonnej. Z powodu ruchu sił twórczej i chłonnej wszystkie rzeczy wracają do niebytu, przekształcając się  i przybierając inna formę. 
Ten wzajemny związek tych sił powoduje transformację wszystkich rzeczy - transformację, która prowadzi do pełności".

Sztuka Chi Kung oparta jest na Tao czyli Naturze. 
Formy Chi Kung ukazują to pokrewieństwo z Tao, pozwalając odczuć spokój, ciszę i harmonię.  

   Formy i sekwencje Chi Kung otwierają i zamykają drzwi wiodące do twórczej i chłonnej siły. Wszystkie rzeczy są stwarzane, zmieniane, transformowane poprzez ruchy siły poruszającej się przez te otwarte drzwi. 

Zamykając drzwi między twórczością a chłonnością zatrzymujemy te ruchy. Tak jak stojąca woda, tak i nieruchoma siła zmienia się w bagniste bajoro. Otwarcie drzwi powoduje cyrkulację siły  i tworzenie. 
Dzięki szybkiemu zamykaniu i otwieraniu tych drzwi niewidzialna siła życiowa porusza się najpierw w jedną, a potem w drugą stronę.

   Wszelakie zmiany są powodowane otwieraniem i zamykaniem drzwi oddzielających tę energię. Ta twórcza i chłonna siła jest męska i żeńska. Jedna daje moc, podczas gdy druga ją pochłania. 
Twórcza siła jest jasnym elementem, który kiedy pozostaje w bezruchu jest absorbowany, a kiedy uaktywnia się, porusza do przodu i tworzy. Chłonna siła jest ciemnym elementem, który kiedy drzwi są zamknięte jest martwy i nieaktywny, a kiedy są otwarte, czerpie energię z twórczej siły i też tworzy.

   Proces otwierania i zamykania jest zaworem regulującym przepływ niewidzialnej siły życiowej. Każdy może kontrolować (mieć dostęp) wewnętrzną moc i zewnętrzną siłę. Sztuka Chi Kung naucza właśnie tego zamykania i otwierania. 

   Darem, który otrzymujemy od życia jest to, że rodzimy się z tą niewidzialną siłą życiową. 

Zrozumienie tego faktu i umiejętność kontrolowanie jej umożliwia każdemu wzbogacenia własnej egzystencji. Życie staje się wtedy bardziej harmonijne, gdyż w ten sposób zbliżamy się Tao czyli Drogi Natury.          

                    

Niniejszy artykuł został opracowany na podstawie tłumaczenia Jarosława Duczmalewskiego książki Lily Siou "Chi Kung The Art of Mastering the Unseen Life Force" 

ZAPRASZAM na indywidualne i grupowe zajęcia  z Qigong (Chi Kung ) i z Jogi Taoistycznej (Tao Yin)  do Pruszkowa i Warszawy.
Zapraszam równiez na warsztaty.
Kontakt - Jolanta Duczmalewska​

email- joladucz@gmail.com