Uzdrawiające cwiczenia w Pruszkowie i w Warszawie- Ćwiczenia dla umysłu, ciała i ducha.- Regularne zajęcia

          Zapraszam na jesienno-zimową sesję Cwiczeń dla zdrowia Emotikon w

            Chińskie ćwiczenia uzdrawiające-odmładzające-usprawniające-wyciszające

              Ćwiczenia dla umysłu, ciała i ducha.

Proponuję naukę specjalistycznych, łagodnych w swojej formie ćwiczeń 

gimnastyczno-energetycznych Tao Yin i Chi Kung (Qigong)

Chi Kung (Qigong) i Tao Yin- jest to sposób życia ze zdrowym ciałem, umysłem i duchem.

Chi Kung (Qigong) i Tao Yin- jest najbardziej naturalnym sposobem na osiąganie zdrowia 

i spokoju umysłu.

Ćwiczenia te stanowią wyjątkowo skuteczne antidotum na negatywne wpływy 

cywilizacyjne, takie jak: brak ruchu, stres, hałas, pośpiech, rozkojarzenie, zdenerwowanie, 

zaburzenia koncentracji oraz przeciążenia wynikające z trudów życia codziennego.

Ćwiczenia te mogą być również stosowane w celu usunięcia poszczególnych dolegliwości

zdrowotnych.

Chi Kung nie zawiera żadnych zewnętrznych środków. Jest to sztuka, która przede 

wszystkim ćwiczy organy wewnętrzne, powodując ich wzajemna równowagę w działaniu. 

Stawia to ciało na wysokim poziomie zdrowotnym i pomaga odpierać wszelkie choroby

Ćwiczenia usprawniają pracę wątroby, serca, śledziony, płuc i nerek. Wpływają

korzystnie na kręgosłup. Pomagają kontrolować stres, wzmacniają psychikę i kreatywność. 

Dają też wspaniałe możliwości rozwoju osobistego na wielu płaszczyznach.

A dla kogo są te ćwiczenia? :

Dla osób, które mają problemy:

ze stresem,

koncentracją,

z nadwagą,

z bólami głowy,

kręgosłupa,,szyi lub barków,

dolegliwościamii gastrycznymi,

problemy z bezsennością,

czy też nadciśnieniem

i z wieloma innymi dolegliwościami.

Wyjątkowo skuteczne dla tych osób, , które potrzebują wyciszenia.Równiez dla osób w 

podeszłym wieku, którym doskwierają dolegliwości typowe dla ludzi starszych .!

Jeżeli nie lubisz forsownego wysiłku fizycznego, męczących ćwiczeń, a 

chciałabyś/chciałbyś doprowadzić swoje ciało i umysł do równowagi, zyskując przy tym 

sprawność oraz więcej energii życiowej - to rozpocznij ćwiczenia już dziś!

Chi Kung (Qigong) i Tao Yin -to ćwiczenia dla wszystkich bez względu na wiek, czy 

poziom  sprawności fizycznej.

Ze względu na prostotę mogą je wykonywać wszyscy, w tym również osoby chore, 

osłabione, czy niepełnosprawne.

Uczestnicząc w zajęciach przekonasz się, jak szybko i przyjemnie możesz nauczyć 

się skutecznych technik relaksacji, technik oddechowo-koncentrujących oraz 

zgłębisz tajniki Tao Yin i Chi Kung, dzięki którym osiągniesz sprawność i poznasz 

sekret wewnętrznej mocy i zewnętrznej siły.

                          Chi Kung to ćwiczenia dla Ciebie !

                              Ceny promocyjne!

       
                         DLA EMERYTÓW I RENCISTÓW ZNIŻKI!!!

Zajęcia odbywają się:

Pruszków- ul. Dębowa 8 (przedszkole),
wtorek, czwartek - 17.30-19.00
19.00-20.30

Warszawa-ul Nowolipie 25b(Osrodek Pomocy Społecznej

poniedziałek - 17.15- 18.45

KONTAKT I ZAPISY - TEL- 22 728-49-21, kom.- 603 875 113
email- joladucz@gmail.com

Link do bloga Akademii

Jolanta Duczmalewska
Certyfikowany Instruktor Rekreacji Ruchowej
Instruktor Chi Kung(Qigong) i Tao Yin
Instruktor Phathata
w Taoistycznej Akademii Oświecenia
Nauczyciel SUNDAO
Praktyk Masazu Dotyk Motyla
Praktyk Łagodnej Bio-Energetyki

Link do wydarzenia
https://www.facebook.com/events/866579740079334/