- usprawniają ciało i odmładzają ducha.
Chi Kung (Qigong) i Tao Yin- jest najbardziej naturalnym sposobem na osiąganie zdrowia i spokoju umysłu.
Ćwiczenia te mogą być również stosowane w celu usunięcia poszczególnych dolegliwości zdrowotnych.
Chi Kung nie zawiera żadnych zewnętrznych środków. Jest to sztuka, która przede wszystkim ćwiczy organy wewnętrzne, powodując ich wzajemna równowagę w działaniu. Stawia to ciało na wysokim poziomie zdrowotnym i pomaga odpierać wszelkie choroby
Ćwiczenia usprawniają pracę wątroby, serca, śledziony, płuc i nerek.
Wpływają korzystnie na kręgosłup.
Pomagają kontrolować stres, wzmacniają psychikę i kreatywność.
Bardzo silnie wyciszają.
Dają też wspaniałe możliwości rozwoju osobistego na wielu płaszczyznach
Chi Kung (Qigong) nie jest jedynie techniką rozluźnienia i uważności.
To otwarcie na inną rzeczywistość.
Chi Kung (qigong) nie jest religiąi nie wymaga zadnych zmian
dotyczących wiary.
Równowaga i spokój doświadczana po praktyce tych ćwiczeń
rozciągną się na wszystkie aspekty życia człowieka
A dla kogo są te ćwiczenia? :
Dla osób, które mają problemy:
z tarczycą
ze stresem,
koncentracją,
z nadwagą,
z bólami głowy,
kręgosłupa,
szyi lub barków,
dolegliwościamii gastrycznymi,
problemy z bezsennością,
czy też nadciśnieniem
i z wieloma innymi dolegliwościami.
Wyjątkowo skuteczne dla tych osób, , które potrzebują wyciszenia.
I dla osób, które rozwijają się duchowo.
Równiez dla osób w podeszłym wieku, którym doskwierają dolegliwości typowe dla ludzi starszych .!
Jeżeli nie lubisz forsownego wysiłku fizycznego, męczących ćwiczeń, a chciałabyś/chciałbyś doprowadzić swoje ciało i umysł do równowagi, zyskując przy tym sprawność oraz więcej energii życiowej - to rozpocznij ćwiczenia już dziś!
Chi Kung (Qigong) i Tao Yin -to ćwiczenia dla wszystkich bez względu na wiek, czy poziom sprawności fizycznej.
Ze względu na prostotę mogą je wykonywać wszyscy, w tym również osoby chore, osłabione, czy niepełnosprawne.
Uczestnicząc w zajęciach przekonasz się, jak szybko i przyjemnie możesz nauczyć się skutecznych technik relaksacji, technik oddechowo-koncentrujących oraz zgłębisz tajniki Tao Yin i Chi Kung, dzięki którym osiągniesz sprawność i poznasz sekret wewnętrznej mocy i zewnętrznej siły.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ :
PRUSZKÓW
Wtorki, czwartki godz.
19:30-20.30
Ul Dębowa 8 (Przedszkole)
WARSZAWA
Poniedziałki. godz 16.15-17.45
ul Widok 22/10
Zapisy i informacje:
Jolanta Duczmalewska
Certyfikowany Instruktor Rekreacji Ruchowej,
Instruktor Tao Yin i Chi Kung (Qigong),
Instruktor Phathata
Certyfikowany Nauczyciel SUNDAO The Path oraz Sztuki Oddechu EQHC(energetytczny coaching kwantowy w zakresie manifestacji swiadomości)
Praktyk Masażu Dotyk Motyla
Tel. 603 875 113 lub 22 728 49 21
adres @- joladucz@gmail.com
Link do wydarzenia na FB
https://www.facebook.com/
