Ćwiczenia dla umysłu, ciała i ducha. <3
Chi Kung To system prostych ćwiczeń uzdrawiających wywodzący się ze starożytnych Chin, który przynosi spokój, harmonię, relaks i wyciszenie, a równocześnie pozwala się doenergetyzować. Są to ćwiczenia z energią życiową QI oparte na spokojnych ruchach, odpowiednim oddychaniu i koncentracji. Praktyka dla wszystkich niezależnie od wieku, stanu zdrowia ani wyznawanej religii 🧘
Qigong to coś, co przemienia słabego w mocnego, pogrążonego w depresji w szczęśliwego, a chorego w tryskającego zdrowiem.
Ćwiczenia te mogą być stosowane w celu usunięcia poszczególnych dolegliwości zdrowotnych.
Chi Kung nie zawiera żadnych zewnętrznych środków. Jest to sztuka, która przede wszystkim ćwiczy organy wewnętrzne, powodując ich wzajemna równowagę w działaniu. Stawia to ciało na wysokim poziomie zdrowotnym i pomaga odpierać wszelkie choroby
Jeżeli borykasz się z :
z chorobami tarczycy
ze stresem,
z koncentracją,
z nadwagą,
z bólami głowy,
z bólami kręgosłupa, szyi lub barków,
z dolegliwościami gastrycznymi,
problemy z bezsennością,
czy też nadciśnieniem
i z wieloma innymi chorobami i dolegliwościami.
- to zapraszam na te wyjatkowe cwiczenia
Wyjątkowo skuteczne dla tych osób, , które potrzebują wyciszenia.
Są równiez dla osób w podeszłym wieku, którym doskwierają dolegliwości typowe dla ludzi starszych .!
Jeżeli nie lubisz forsownego wysiłku fizycznego, męczących ćwiczeń, a chciałabyś/chciałbyś doprowadzić swoje ciało i umysł do równowagi, zyskując przy tym sprawność oraz więcej energii życiowej - to rozpocznij ćwiczenia już dziś!
.
Zajęcia odbędą się:
Pruszków- ul. Dębowa 8 (przedszkole),
W srodę - godz- 18.30-20.00
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!
KONTAKT i ZAPISY
TEL-- 603 875 113
email- joladucz@gmail.com
Jolanta Duczmalewska
Certyfikowany Instruktor Rekreacji Ruchowej,
Instruktor Tao Yin i Chi Kung (Qigong),
Instruktor Phathata
Certyfikowany Nauczyciel SUNDAO The Path oraz Sztuki Oddechu EQHC (energetytczny coaching kwantowy w zakresie manifestacji świadomości)
Praktyk Masażu Dotyk Motyla
Link do wydarzenia na FB
https://www.facebook.com/events/929624867395388/
Medytacja to praktyka, która ma na celu uspokojenie umysłu i zwiększenie świadomości. To nie tylko technika relaksacji, ale także sposób na zwiększenie koncentracji, poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego. Na stronie https://pomedytuj.pl/ można znaleźć wiele praktycznych porad i wskazówek dotyczących medytacji. Medytacja może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, lękiem i depresją, a także poprawić jakość snu i ogólną jakość życia.
OdpowiedzUsuń