Fragment filmu animowanego z opowiadaniami Zhuangzi o Tao (Drodze).

Myśli na dziś

Chcąc zmienić świat, musimy zmienić siebie. Zmieniając świat,nic nie zmienimy!

Zwątp w to co wątpisz! To najlepsze rozwiązanie! :)

Tao Te King, czyli Księga Drogi i Cnoty mówi:

Nie wychodząc za drzwi domu, można poznać (cały) świat.
Nie wyglądając przez okno, można poznać tao (prawa) nieba.
Im dalszą odbywasz wędrówkę, tym wiedza twoja staje się mniejsza.
Dlatego Mędrzec (przestrzegający zasad tao)
Nie odbywa wędrówek, a wie (wszystko).
Nie ogląda (wszystkiego na własne oczy), a (wszystko) jest dla niego jasne.
Nie (podejmuje żadnych) działań, a (wszystko) jest doskonałe.

Już dziś zacznij ufać swojemu sercu. 
Zaufaj swojemu "przeczuciu poznania", które zawsze ci towarzyszy. 

Myśli publikowane pod hasłem: "Tao Te King, czyli Księga Drogi i Cnoty mówi:" zostały zaczerpnięte z książki Wayne W. Dyer "ODMIEŃ SWÓJ UMYSŁ ODMIEŃ SWOJE ŻYCIE Żyj zgodnie z mądrością tao", Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2010 r.

Kung fu otyłości

Otyłość to nadmierna ilość tkanki tłuszczowej. Organizm ludzki ma nieograniczone zdolności gromadzenia tłuszczu. Jego nadmiar zazwyczaj umiejscawia się na brzuchu, pośladkach i udach.

Im bardziej zwiększa się waga naszego ciała, tym trudniej zachować nam dobrą kondycję oraz dobre zdrowie. Za nadwagę, uważane jest powszechnie, przekroczenie normalnej dla danej osoby wagi ciała o 20-30%. Niekorzystnym aspektem nadwagi jest to, że powoduje ona niepotrzebne obciążenia narządów wewnętrznych. Z otyłością i nadwagą wiąże się zwiększone ryzyko nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, cukrzycy, czy też chorób zwyrodnieniowych układu kostno-stawowego. Przyczyn otyłości jest wiele. Zasadniczo rozwój otyłości wynika z braku równowagi między dostarczaną organizmowi ilością energii, a jej wydatkowaniem w dłuższym okresie czasu. I tu pojawia się nawiązanie do użytego w tytule słowa kung fu. W dosłownym tłumaczeniu z języka chińskiego kung fu nie oznacz wcale sztuki walki czy samoobrony, jak powszechnie się uważa. Termin ten oznacza zbiór jakichkolwiek osiągnięć, które wymagają dłuższej praktyki, aby dały rzeczywisty efekt. W powstawaniu nadwagi współgrają zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe. Bez względu czy jest to niewłaściwa dieta, zmniejszona aktywność fizyczna, czy też czynniki natury psychologicznej (np. zmienne stany emocjonalne, stres) wszystkie te czynniki wymagają czasu, który jest potrzebny do tego by osiągnąć nadwagę. Tak więc, otyłość nie rozwija się nagle, a jej dolegliwości powoli, podstępnie atakują nasze ciała. Bardzo często dzieje się tak, że do walki z nadwagą przystępujemy sporo kilogramów za późno! Walka ta nie jest ani prosta, ani łatwa i wymaga od nas podejścia kung fu. Na dodatek czyhają na nas pułapki w postaci: "cudownych" diet, "cudownych" specyfików farmaceutycznych oraz naszego metabolizmu. Wielu ludzi próbuje 1001 diety, 1001 preparatu, ale bardzo często bez większych trwałych rezultatów. Dlaczego? Na ogół wskazana dieta jest trudna do stosowania przez dłuższy czas ( określanie liczby kalorii, ważenie pokarmów, itp.) albo jest tak ograniczająca (1 jabłko, 1 jogurt, biszkopty dietetyczne, itp.), że osoba która ją stosuje nie jest w stanie wytrzymać dłużej niż tydzień. Zdarza się, że osoba stosująca dietę jest zmuszona do „podjadania” między posiłkami (co nie jest najlepszym sposobem zgubienia nagromadzonych kilogramów). Diety z natury swojej są często niezrównoważone. Gwałtownie działające specyfiki odchudzające mogą mieć poważne skutki uboczne, ponieważ przy zbyt gwałtownym spalaniu organizm nie jest w stanie nadążyć z usuwaniem toksyn nagromadzonych w naszym tłuszczu. Trzeba bowiem pamiętać, że w naszej tkance tłuszczowej zmagazynowane są również niewydalone substancje toksyczne oraz produkty przemiany materii.
Kolejny problem to nasz metabolizm z atawistycznym systemem przetrwania, odziedziczonym po naszych prehistorycznych przodkach. Głównym zadaniem każdego organizmu jest przetrwanie, a głód oznacza zagrożenie bytu, więc organizm broni się przed nim jak tylko może. Stosowanie głodówek lub diet niskokalorycznych może nie przynieść zamierzonych rezultatów, bowiem nasz system przetrwania włączony na hasło: „głód” będzie czerpał energię ze spalania tkanki mięśniowej, a nie tłuszczowej. W efekcie może doprowadzić to do ogólnego osłabienia organizmu, gorszego samopoczucia, oraz pogorszenia naszego wyglądu zewnętrznego. W jaki więc sposób walczyć z otyłością tak by wygrać tą batalię? Z pewnością, trzeba uzbroić się w cierpliwość i wykazać determinację podobną do tej, dzięki której latami gromadziliśmy nadmiar zbędnych kilogramów. W sukurs mogą nam przyjść wielowiekowe doświadczenia Chińskiej Medycyny Naturalnej, która do walki z nadwagą podchodzi w sposób kompleksowy.
• Zalecane jest unormowanie nawyków żywieniowych tj.: przestrzeganie stałych pór posiłków, unikanie żywności wysoko przetworzonej i rafinowanej, bogatej w węglowodany. Posiłki powinny być spożywane w spokoju, a pokarm bardzo dokładnie przeżuty. Ze wszech miar godna polecenia jest tzw. „Kuchnia Pięciu Przemian”, która dostarcza właściwie zbilansowanego pod względem energetycznym pożywienia. Odżywianie oparte na zasadzie Pięciu Przemian nie jest dietą w tradycyjnym sensie tego słowa. Jest to system zapobiegania chorobom, a w przypadku ich wystąpienia może stanowić swoisty system leczenia oparty o prawa natury.
• Należy bezwzględnie oczyścić organizm z toksyn pochodzących np.: z żywności, z zanieczyszczonego powietrza, od leków, stresu, złego metabolizmu, chorób, od stosowania kosmetyków, a także przez kontakt z wszechobecnymi tworzywami sztucznymi i chemikaliami. Ciało nie jest w stanie samodzielnie wydalić wszystkich tych szkodliwych związków chemicznych, które wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Pomocne w usunięciu z organizmu tych szkodliwych substancji mogą być doskonałe plastry detoksykacyjne DETOX i ImmunoDETOX firmy „DORSIM”. Ze wszech miar godny polecenia jest wspaniały preparat Barley Grass również tego samego producenta. Wspaniały preparat Barley Grass genialnie uzupełnia dietę naturalną suplementacją w zakresie aminokwasów, węglowodanów i minerałów. Dostarcza chlorofilu, który alkalizuje płyny ustrojowe, usuwa toksyny, przeciwdziała anemii. Dostarcza on również witaminę B17 (letril) ważną w profilaktyce wspomagania leczenia chorób nowotworowych. Zapobiega miażdżycy, nadciśnieniu tętniczemu oraz innym chorobom serca i naczyń krwionośnych. Łagodzi zespół jelita drażliwego oraz zaparcia. Ogranicza znacznie choroby przemiany materii (w tym otyłość). Odtruwa ogólnie organizm.
Z pewnością warto też zastosować naturalne suplementy „Tiens” takie jak:
• Herbata Antylipidowa – powoduje oczyszczanie na poziomie komórkowym, działa moczopędnie, żółciopędnie, oczyszcza drogi moczowe przewody żółciowe, reguluje trawienie, poprawia przemianę materii, obniża poziom cholesterolu, usuwa złogi cholesterolu, korzystnie wpływa na wzrok.
• Podwójna Celuloza – skutecznie oczyszcza jelita ze złogów, reguluje perystaltykę, poprawia trawienie i wchłanianie, korzystnie wpływa na rozwój mikroflory jelitowej.
• Digest – delikatnie oczyszcza jelita, uzupełnia i odżywia mikroflorę jelitową, działa przeciwzapalnie, powlekająco i rozkurczowo, poprawia wydzielanie enzymów trawiennych, eliminuje zaparcia, wzdęcia, reguluje funkcje wątroby, oczyszcza przewody żółciowe oraz przeciwdziała grzybicy przewodu pokarmowego.
• Banting – ten naturalny i bezpieczny zestaw reguluje przemianę materii, przyspiesza spalanie tłuszczów, oczyszcza jelita, zmniejsza wchłanianie tłuszczów i cukrów, reguluje trawienie, poprawia znacznie funkcje wątroby, trzustki, tarczycy, nerek oraz zmniejsza obrzęk, poprawia krążenie i wzmacnia mięsień serca.
Usunięcie szkodliwych substancji pomoże w prawidłowym przebiegu procesów metabolicznych, co w konsekwencji spowoduje dalszą utratę tkanki tłuszczowej. Dzięki usunięciu zgromadzonych w tkance tłuszczowej toksyn skóra stanie się bardziej elastyczna, miękka, gładka, po prostu zdrowsza.
Najważniejsze, należy zmniejszyć podaż energii, ale nie kosztem zmniejszenia liczby przyjmowanych kalorii, lecz poprzez wydatkowanie tej energii na codzienne ćwiczenia. Szczególnie godne polecenia są tu ćwiczenia jogi tao i chi kung, które nie powodują zbędnych obciążeń organizmu. Te łagodne w swojej formie ćwiczenia, są łatwe do zapamiętania, a ich wykonywanie sprawia sporo przyjemności. joga tao i chi kung zmuszają mechanizmy samoregulacji organizmu do stwarzania równowagi wewnątrz ciała. Nie do przecenienia jest też fakt, że ćwiczenia te łączące łagodne rytmiczne ruchy z głębokim oddychaniem przeponowym zapewniają właściwą równowagę kwasowo zasadową krwi i innych płynów ustrojowych.
Trudna walka z otyłością nie kończy się na w/w metodach. W niniejszym artykule zostały przedstawione podstawowe kierunki skutecznych działań – bez efektu jo-jo oraz, co najważniejsze, skutków ubocznych. Trzymając się wytyczonej linii możemy sukcesywnie pozbywać się nadmiaru zbędnych kilogramów oraz nagromadzonych w tłuszczu toksyn. Z pewnością poprawie ulegnie nasza sprawność ruchowa, a w konsekwencji zyskamy zdrowie.

Artykuł ten nie wyczerpuje całości tematu. W cyklu kolejnych artykułów autor postara się bardziej szczegółowo przedstawić poszczególne narzędzia walki z nadwagą.

Tao Te King, czyli Księga Drogi i Cnoty mówi:

Pięć barw czyni ludzi ślepymi.
Pięć dźwięków czyni ludzi głuchymi.
Pięć smaków sprawia, że podniebienie ludziom drętwieje.
Cwałowanie na koniach i polowanie wśród pól wprawia serca ludzi w szał.
Przedmioty drogocenne, trudne do zdobycia, popychają ludzi do zbrodni.
Dlatego mędrzec troszczy się (to, co godne jest jego) wnętrza, a nie o (to, co jedynie mami jego) wzrok. Odżegnuje się od tamtego, a czerpie z tego.

Wznieś się ponad perspektywę swoich zmysłów i przestań się zmuszać do ciągłej pogoni za "więcej".

Myśli publikowane pod hasłem: "Tao Te King, czyli Księga Drogi i Cnoty mówi:" zostały zaczerpnięte z książki Wayne W. Dyer "ODMIEŃ SWÓJ UMYSŁ ODMIEŃ SWOJE ŻYCIE Żyj zgodnie z mądrością tao", Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2010 r.

Wakacyjne seminarium i warsztaty "DROGA MOCY"

TAOISTYCZNA AKADEMIA OŚWIECENIA zaprasza  w dniach  31.07. – 05.08.2011 r. do Przysuchy na wakacyjne seminarium z zakresu jogi taoistycznej i chi kung połączone z warsztatami doskonalącymi. Naszym głównym celem jest pełen doskonały relaks, aktywny wypoczynek,
połączony z poszerzaniem naszej wiedzy o sobie, świecie i zasadach  nim rządzącymi.
Joga taoistyczna jest najbardziej naturalnym sposobem na osiąganie zdrowia i spokoju umysłu. Nie wiem czy wesz, że joga taoistyczna to genialnie proste, łatwe i przyjemne do wykonania ćwiczenia przynoszące niesamowicie skuteczne efekty na drodze kształtowania ciała, psychiki i ducha, a jej praktyka daje się doskonale wpleść w tok dnia powszedniego – potrzebne są tylko odrobina wolnego czasu i szczypta cierpliwości.   

Wybór miejsca seminarium nie jest przypadkowy, bowiem duże kompleksy leśne, czyste powietrze, walory turystyczne i przyrodnicze sprzyjają korzystaniu z czynnego wypoczynku na szlakach turystycznych w otoczeniu czystej i pięknej przyrody a tym samym regeneracji jakże potrzebnych nam sił do pracy w dzisiejszych, stresujących czasach. 

Weź koniecznie udział w naszym seminarium „DROGA MOCY”, a przekonasz się osobiście, że dzięki praktyce tej unikalnej sztuki osiągniesz sekret wewnętrznej mocy i zewnętrznej siły. Zdobyta wiedzy uczynisz swoje codzienne życie bardziej wydajnym. Zyskasz zdrowie i poprawisz znacznie swoją kondycję fizyczną i psychiczną.

Racjonalne argumenty, by wziąć udział w seminarium „DROGA MOCY”:

1. Uzdrowisz swoje ciało, psychikę i duszę pozbywając się zastarzałych dolegliwości
2. Poznasz odmienne stany świadomości i nauczysz się w nie wchodzić.
3. Nauczysz się gromadzenia energii wewnętrznej oraz świadomego nią zarządzania.
4. Metody zaprezentowane na tym seminarium nauczą Cię kontroli swoich emocji i przekonań..
5. Uwolnisz się o hipnozy mediów  (szkodliwe działanie prasy, radia i telewizji oraz reklam) – poszerzysz obszar swojej osobistej wolności.
6. Zwiększysz swoją moc i nauczysz się, jak ją wykorzystywać w życiu codziennym.

W programie m.in.:

• Rozwój osobisty i duchowy, a sens istnienia człowieka
• Energia a moc
• Rytuały i techniki oczyszczające
• Unikalna metoda radykalnego wybaczania – PHACHULA
• Ćwiczenia rozwoju energii  wewnętrznej chi kung oraz praktyka jogi taoistycznej
• Czakramy i 9 Energetycznych Kluczy
• Prawo Pięciu Żywiołów
• Teoria Siedmiu Gruczołów
• Poznanie technik medytacyjnych i hipnotycznych
• Widzenie intuicyjne aury
• Techniki automasażu i akupresury stóp

Koszt seminarium:

Pierwsze 3 dni -- seminarium „DROGA MOCY”  (31.07. – 02.08. 2011 r.) -- 70 zł za dobę    

Pozostałe 3 dni -- warsztaty doskonalące (03.08.—05.08.2011 r.) -- 50 zł za dobę.                                                       

Koszty noclegu  -- w pokoju 2 os. -- 30 zł za osobę/doba. W pokojach  łazienki.

Koszty wyżywienia -- wyżywienie własne, .Gotujemy sami, w grupie. Smacznie, tanio i zdrowo. Łączymy tradycyjną kuchnię z kuchnią pięciu przemian. Do dyspozycji mamy wyposażoną kuchnię.

GWARANTUJEMY NAJWYŻSZY POZIOM SZKOLENIA

Warsztaty  oparte są o osobiste doświadczenie autora Jarosława Duczmalewskiego ( mistrz sztuk walki -- 8 dan,  dyplomowany: bioenergoterapeuta, hipnoterapeuta, specjalista medycyny naturalnej z ponad 35-letnim stażem na drodze sztuk walki i rozwoju duchowego -- Master 6 – level teacher GIOPHASU MEKONGDO and DASIRA NARADA, PHATHATA), uczeń wielkiego mistrza (10 dan) dr. Nguyen Dand Quang.

Odkrywamy przed Tobą tajemnice, która do tej pory były pilnie strzeżone i znane tylko nielicznym.

Ilość miejsc ograniczona!

INFORMACJE: 

tel.: 0/792-297-972  lub  0/603-875-113 

mail: jduczmalewski@gmail.com

mail: joladucz@gmail.com

PHATHATA

O istnieniu energii w ciele człowieka dziś nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Zebrano na to liczne dowody w postaci m.in. zdjęć i zapisów dokonanych na najbardziej nowoczesnych urządzeniach pomiarowych. Zewsząd wprost zalewa nas morze literatury na ten temat. Dotychczasowe wysiłki człowieka skupiały się jednak na aspekcie przyczyny powstawania energii. Usiłowano i nadal usiłuje się znaleźć odpowiedź na pytania: Czym jest ta energia? Jaki jest jej przepływ i czy w sposób świadomy możemy tym procesem sterować? Jaki jest związek między energią a aurą, czy centrami energetycznymi?

PHATHATA jest specyficznym rodzajem medytacji, której centralnym punktem uwagi nie jest samo istnienie energii jako takiej, lecz wykorzystanie jej naturalnej mocy dla potrzeb człowieka.

Rzeczywistą moc energetyczną tkwiącą w każdym z nas można porównać do naszego mózgu. Podobnie jak możliwości naszego mózgu, które wykorzystujemy tylko w niewielkiej części, tak nasza siła energetyczna znajduje się w dużym stopniu w stanie uśpienia.

Żyjemy w czasach, w których życie człowieka nabrało zawrotnego i męczącego tempa. Nie jesteśmy do tego przygotowani zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Ten brak przystosowania jest przyczyną wielu schorzeń, takich jak np. choroby układu krążenia, nerwice, depresje, czy otyłość. PHATHATA to magiczne drzwi, za którymi możemy znaleźć spokój, zniwelować lęki i odpocząć. W ciszy, będąc w stanie głębokiej relaksacji, każdy, jeśli tego zapragnie, ma szansę spotkać się ze swoimi problemami i znaleźć dla nich właściwe rozwiązanie.

PHATHATA obejmuje wiele rodzajów i poziomów medytacji w zależności od indywidualnych oczekiwań. Ten, kto interesuje się systemami wewnętrznymi kung fu, ale męczy go zapamiętywanie poszczególnych sekwencji ruchów, wprowadzony w stan medytacji PHATHATA będzie w naturalny sposób wykonywać ruchy przypominające Baguazhang lub Tai Chi Chuan. Ćwiczący w pełni poddaje się ruchowi płynącemu z potrzeb jego ciała. Poprzez powolny i naturalny sposób wykonywania ćwiczenia, podczas którego osoba go wykonująca odczuwa w swoim ciele przepływ energii, następuje harmonia energetyczna objawiająca się odprężeniem i całkowitym zrelaksowaniem ciała i duszy.

Jeśli ktoś ma potrzeby natury bardziej filozoficznej

i duchowej PHATHATA oferuje mu medytację miłości, podczas której uczy się przekazywać pozytywne uczucia osobom związanymi z nim emocjonalnie. Jednocześnie medytacji tej nie można wykorzystywać w celu przekazywania emocji o zabarwieniu negatywnym: złości, gniewu, nienawiści lub z chęci wyrządzenia krzywdy drugiej osobie. Medytacja jest wtedy po prostu nieskuteczna.

Metoda ta, choć wyrosła z wielowiekowej tradycji naturalnej medycyny orientalnej jest stosunkowo młoda. Odkrył ją i opracował w latach 70 ubiegłego wieku poeta wietnamski Pam-Thien-Thu. Sam termin PHATHATA możemy przetłumaczyć jako metodę harmonizującą ciało i umysł człowieka.

Obecnie stosuje się ją coraz częściej dla zachowania zdrowia i wspomagania procesów leczenia. Największe efekty uzyskano wykorzystując PHATHATA jako metodę wspierającą leczenie otyłości. W transie, przez odpowiedni rodzaj oddychania, jaki dobiera samo ciało, następuje poprawa przemiany materii – człowiek intensywnie oddziałuje na energetyczne ośrodki głodu i sytości uzyskując nad nimi naturalną i zdrową kontrolę płynącą z podświadomości. W czasie medytacji przy zaistnieniu takiej potrzeby, można również uzyskać odpowiedź, co do przyczyn nadwagi.

Ogromnym sukcesem zakończyły się próby wykorzystania PHATHATA w rehabilitacji. Doświadczenia w zastosowaniu tej metody dowiodły, że w zależności od dolegliwości człowiek w trakcie medytacji dobiera ruch najbardziej korzystny i przyspieszający powrót do zdrowia. Dlatego przykładowo inaczej porusza się ten, kto ma problemy z kręgosłupem, a jeszcze inaczej chorujący na płaskostopie. W okresie rekonwalescencji pacjent po złamaniu kończyn w trakcie medytacji PHATHATA sam dobiera zakres odpowiedniego ruchu. Dobry kontakt z podświadomością w czasie wykonywania ćwiczeń wyklucza możliwość pomyłki, a przy tym terapia w stanie pełnej relaksacji znacznie przyspiesza powrót do zdrowia.

Osobną kartę stanowią pacjenci z porażeniem np. nerwu twarzowego. W stanie medytacji udaje się pobudzić u nich ośrodki umożliwiające samoakupresurę. Chorzy sami lokalizują punkty i dobierają siłę niezbędnego nacisku.

W sajgońskim Centrum PHATHATA nieustannie prowadzone są badania nad wykorzystaniem medytacji w leczeniu tak ciężkich chorób jak nowotwory, gościec stawowy, SM, a nawet AIDS. Uzyskano już pierwsze sukcesy w zlikwidowaniu skutków zarażenia wirusem HIV u dwóch osób.

Na wyższych poziomach zaawansowania PHATHATA edukacja od strony duchowej umożliwia adeptom odkrycie poprzez medytację zdolności bioenergoterapeutycznych.

Rozważając istotę medytacji PHATHATA w życiu człowieka można przytoczyć stare przysłowie Wschodu: „Mistrz rzuca sznur, ale wodę musisz wyciągnąć sam”. W przypadku PHATHATA mistrz pobudza ośrodki energetyczne, a każdy sam musi wziąć z medytacji to, co dla niego najlepsze.

Polska jest pierwszym nieazjatyckim krajem, w którym zaczęto wykorzystywać PHATHATA we wspomaganiu procesu leczenia chorób i innych przypadłości.

Tym, który tę metodę wprowadził ponad 10 lat temu był wietnamski lekarz medycyny naturalnej i bioenergoterapeuta dr Nguyen Dang Quang.

Obecnie PHATHATA jest nauczana i wykorzystywana w celach terapeutycznych w SYSTEMIE CZERWONEGO FENIKSA oraz TAOISTYCZNEJ AKADEMII OŚWIECENIA kierowanej przez osobistego asystenta dr Quanga, dyplomowanego mistrza PHATHATA i bioenergoterapeutę Jarosława Duczmalewskiego, który posiada stosowny certyfikat International Mekong-do Centre uprawniający go do przekazywania tej metody (GIOPHASU – 6 stopień mistrzowski).

W  SYSTEMIE CZERWONEGO FENIKSA oraz TAOISTYCZNEJ AKADEMII OŚWIECENIA już od kilku lat prowadzone są różne eksperymenty nad poszerzeniem pola wykorzystania praktycznego metody PHATHATA, m.in. udało się skutecznie zastosować medytację w analizie poszczególnych technik i rozwijaniu sekwencji ruchów w sztukach walki. Medytacja PHATHATA przyczyniła się do powstania nowych chi kung.

PHATHATA jest swoistym transem hipnotycznym, w którym mistrz poza procesem inicjacyjnym i słowną radą nie używa żadnego wpływu na ucznia podążającego swobodnie za kierunkiem przepływu swojej własnej energii witalnej.

Znamiennym faktem jest to, że ani inicjacja, ani dalszy przebieg samego procesu PHATHATA nie odbywa się z wyłączeniem świadomości. Adept nawet na chwilę nie traci realnego kontaktu z rzeczywistością oraz jest w stanie w pełni mieć kontrolę nad swoim ciałem i umysłem. Zawsze też może w dowolnym momencie zatrzymać przebieg medytacji, jak i po chwili do niej powrócić bez żadnych problemów by kontynuować dalej ćwiczenie.

Czym więc jest w końcu PHATHATA? Odpowiedź nie jest prosta i jednoznaczna – PHATHATA może być: bioenergioteapią, medytacją, chi kung, jogą i hipnozą jednocześnie, ale jest przede wszystkim genialnym akceleratorem na drodze rozwoju duchowego człowieka.