Ćwiczenia dla umysłu, ciała i ducha.
Zapraszam na wyjątkowe zajęcia terapii ruchem, oparte o autorski program, który łączy starożytną mądrość Dalekiego Wschodu ze współczesną naukową wiedzą.
Proponuję naukę specjalistycznych, łagodnych w swojej formie ćwiczeń gimnastyczno-energetycznych Tao Yin i Chi Kung (Qigong)
Chi Kung (Qigong) jest to sposób życia ze zdrowym ciałem, umysłem i duchem.
Chi Kung (Qigong) jest najbardziej naturalnym sposobem na osiąganie zdrowia i spokoju umysłu.
Ćwiczenia te stanowią wyjątkowo skuteczne antidotum na negatywne wpływy cywilizacyjne, takie jak: brak ruchu, stres, hałas, pośpiech, rozkojarzenie, zdenerwowanie, zaburzenia koncentracji oraz przeciążenia wynikające z trudów życia codziennego.
Ćwiczenia te mogą być również stosowane w celu usunięcia poszczególnych dolegliwości zdrowotnych.
Chi Kung nie zawiera żadnych zewnętrznych środków. Jest to sztuka, która przede wszystkim ćwiczy organy wewnętrzne, powodując ich wzajemna równowagę w działaniu. Stawia to ciało na wysokim poziomie zdrowotnym i pomaga odpierać wszelkie choroby
A dla kogo są te ćwiczenia? :
Dla osób, które mają problemy:
ze stresem,
koncentracją,
z nadwagą,
z bólami głowy,
kręgosłupa,
szyi lub barków,
dolegliwościamii gastrycznymi,
problemy z bezsennością,
czy też nadciśnieniem
i z wieloma innymi dolegliwościami.
Równiez dla osób w podeszłym wieku, którym doskwierają dolegliwości typowe dla ludzi starszych .!
Jeżeli nie lubisz forsownego wysiłku fizycznego, męczących ćwiczeń, a chciałabyś/chciałbyś doprowadzić swoje ciało i umysł do równowagi, zyskując przy tym sprawność oraz więcej energii życiowej - to rozpocznij ćwiczenia już dziś!
Chi Kung (Qigong)-to ćwiczenia dla wszystkich bez względu na wiek, czy poziom sprawności fizycznej. Ze względu na prostotę mogą je wykonywać wszyscy, w tym również osoby chore, osłabione, czy niepełnosprawne.
Uczestnicząc w zajęciach przekonasz się, jak szybko i przyjemnie możesz nauczyć się skutecznych technik relaksacji, technik oddechowo-koncentrujących oraz zgłębisz tajniki Tao Yin i Chi Kung, dzięki którym osiągniesz sprawność i poznasz sekret wewnętrznej mocy i zewnętrznej siły.
Chi Kung to ćwiczenia dla Ciebie !
Ceny promocyjne!
DLA EMERYTÓW I RENCISTÓW ZNIŻKI!!!
Zajęcia odbywają się:
Pruszków- ul. Dębowa 8 (przedszkole),
wtorek, czwartek - 17.30-19.00
19.30-20.30
Warszawa-ul Nowolipie 25b(Osrodek Pomocy Społecznej
poniedziałek - 17.15- 18.45
KONTAKT I ZAPISY - TEL- 22 728-49-21, kom.- 603 875 113
email- joladucz@gmail.com
Link do bloga Akademii
Jolanta Duczmalewska
Certyfikowany Instruktor Rekreacji Ruchowej
Instruktor Chi Kung(Qigong) i Tao Yin
Instruktor Phathata
w Taoistycznej Akademii Oświecenia
Nauczyciel SUNDAO
Praktyk Masazu Dotyk Motyla
https://www.facebook.com/events/1651048865116298/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz