Nie
wiem czy wiesz, że, aby odbyć najbardziej ekscytującą podróż swojego
życia wcale nie musisz jechać na krańce świata? Nie jest konieczne byś
musiał zapuszczać w Himalaje, czy niedostępną dżunglę amazońską. Nie
musisz też udawać się do Chin, Indii lub Tybetu w poszukiwaniu mistrzów,
którzy obdarzą Cie łaskami mądrości.
Biorąc udział w naszym seminarium "Odnaleźć w sobie spokój i wewnętrzną moc" czyli- „Czas na chi kung – Czas na relaks i zdrowie”, będziesz mógł osobiście przekonać się, że dzięki wewnętrznym ćwiczeniom taoistycznym osiągniesz
sekret wewnętrznej mocy i zewnętrznej siły. Zdobyta wiedza uczyni twoje
codzienne życie bardziej wydajnym i radosnym. Zyskasz zdrowie oraz
poprawisz znacznie swoją kondycję fizyczną i psychiczną.
TAOISTYCZNA AKADEMIA OŚWIECENIA i SYSTEM CZERWONEGO FENIKSA zapraszają w dniach 02.08.2014– 08.08.2014 do Długosiodła,
położonego w samym sercu Puszczy Białej, na wakacyjne seminarium z
zakresu chi kung połączone z warsztatami doskonalącymi. Naszym głównym
celem jest pełen doskonały relaks, aktywny wypoczynek na łonie przyrody,
połączony z poszerzaniem naszej wiedzy o sobie samych, świecie i
zasadach nim rządzącymi.
Wewnętrzne ćwiczenia taoistyczne są
najbardziej naturalnym sposobem na osiąganie zdrowia i spokoju umysłu.
Nie wiem czy wiesz, że wewnętrzna taoistyczna praktyka to genialnie
proste, łatwe i przyjemne do wykonania ćwiczenia przynoszące
niesamowicie skuteczne efekty na drodze kształtowania ciała, psychiki i
ducha. Ćwiczenia te dają się doskonale wpleść w tok dnia powszedniego –
potrzebne są tylko odrobina wolnego czasu i szczypta cierpliwości.
Wewnętrzne ćwiczenia taoistyczne są całkowitym przeciwieństwem tradycyjnych ćwiczeń fizycznych.Konwencjonalne ćwiczenia, takie jak piłka nożna, boks, gimnastyka, podnoszenie ciężarów, joga czy sztuki walki, sprawiają być może, że ciało nasze staje się piękniejsze, odbywa się to jednak kosztem rezerw energii naszych organów wewnętrznych, co z kolei sprawia, że stajemy się podatni na różnego rodzaju choroby i że nasz organizm szybciej się starzeje.
Zmęczenie, stres, wysiłek, ból — wszystkie te składniki konwencjonalnych ćwiczeń fizycznych zakłócają delikatne funkcje naszych organów wewnętrznych.
Tymczasem, to właśnie organy wewnętrzne zapewniają sprawny przebieg procesów regeneracyjnych naszego organizmu i zwalczają czynniki chorobotwórcze. Dlatego też każde zakłócenie ich działania powoduje ograniczenie zdolności organizmu do odnawiania starych i zużytych komórek oraz do przeciwstawiania się zarazkom i wirusom. Jednym słowem organy wewnętrzne zapewniają organizmowi coś, czego nie są w stanie dać rozwinięte mięśnie: ochronę przed starzeniem i chorobami.
Wewnętrzne ćwiczenia taoistyczne chronią, uzdrawiają i zwiększają żywotność organów
wewnętrznych. A w momencie kiedy są one zdrowe, nasze ciało jest naturalnie piękne.
Sztuka oddychania
Z taoistycznego punktu widzenia oddychanie ma jeszcze większe znaczenie dla zdrowia i długowieczności niż jedzenie i picie.
Dieta ma wpływ na równowagę biochemiczną organizmu, natomiast oddychanie wpływa na równowagę bioelektryczną.
Prawidłowe oddychanie uchroni Cie przed dziesięcioma tysiącami chorób. Tłumione lub wymuszone oddychanie jest przyczyną wszelkiego rodzaju dolegliwości.
Ci, którzy pragną dbać o swoje zdrowie muszą najpierw nauczyć się właściwych technik oddychania i utrzymywania równowagi energetycznej. Oddychaniem można leczyć wszystkie choroby, bardziej i mniej poważne.
Zdrowotne korzyści jakie gwarantuje sztuka głębokiego oddychania:
- zwiększa produkcję hormonów, przez co reguluje wszystkie funkcje życiowe, w tym potencję seksualna i płodność;
- poprawia trawienie, przemianę materii oraz wydalanie;
- głębokie oddychanie zapewnia głęboki, nieprzerwany sen i skraca czas potrzebny do pełnego wypoczynku;
- głębokie oddychanie masuje korę mózgową i zwiększa jej ukrwienie, poprawiając w ten sposób szereg szereg funkcji umysłowych, miedzy innymi pamięć, zdolność koncentracji i logicznego myślenia;
- ćwiczenia oddechowe wyciszają emocje i pozwalają nad nimi zapanować. Kilka głębokich oddechów w samym środku uczuciowej burzy szybko przywraca równowagę;
- głębokie oddychanie wzmacnia i rozciąga przeponę a także zwiększa jej napięcie, dzięki czemu sterowanie oddechem staje się łatwiejsze a masaż narządów i gruczołów brzusznych głębszy.
- ćwiczenia oddechowe pogłębiają oddychanie i zmniejszają jego częstotliwość. Efekt ten jest zauważalny przez kilka godzin po treningu.
- techniki głębokiego oddychania doskonale wpływają na serce i układ krążenia: 20-30 minutowe ćwiczenia zwalniają tętno.
- głębokie oddychanie zapewnia głęboki, nieprzerwany sen i skraca czas potrzebny do pełnego wypoczynku;
- głębokie oddychanie masuje korę mózgową i zwiększa jej ukrwienie, poprawiając w ten sposób szereg szereg funkcji umysłowych, miedzy innymi pamięć, zdolność koncentracji i logicznego myślenia;
- ćwiczenia oddechowe wyciszają emocje i pozwalają nad nimi zapanować. Kilka głębokich oddechów w samym środku uczuciowej burzy szybko przywraca równowagę;
- głębokie oddychanie wzmacnia i rozciąga przeponę a także zwiększa jej napięcie, dzięki czemu sterowanie oddechem staje się łatwiejsze a masaż narządów i gruczołów brzusznych głębszy.
- ćwiczenia oddechowe pogłębiają oddychanie i zmniejszają jego częstotliwość. Efekt ten jest zauważalny przez kilka godzin po treningu.
- techniki głębokiego oddychania doskonale wpływają na serce i układ krążenia: 20-30 minutowe ćwiczenia zwalniają tętno.
Racjonalne argumenty, by wziąć udział w seminarium „Czas na chi kung – Czas na relaks i zdrowie”:
1. Uzdrowisz swoje ciało, psychikę i duszę pozbywając się wielu zastarzałych dolegliwości
2. Nauczysz się gromadzenia energii wewnętrznej oraz świadomego nią zarządzania.
3. Metody zaprezentowane na tym seminarium nauczą Cię kontroli swoich emocji i przekonań.
4. Zwiększysz swoją moc i nauczysz się, jak ją wykorzystywać w życiu codziennym.
W programie seminarium m.in.:
- Rozwój osobisty i duchowy, a sens istnienia człowieka w świetle filozofii taoistycznej w odniesieniu do świata współczesnego.
- Praca z oddechem -- nauka efektywnych praktyk oddechowych.
- Unikalna metoda radykalnego wybaczania i uwalniania się od negatywnych czynników blokujących – PHACHULA.
- Relaksacja i wizualizacja – kreatywne narzędzia pozytywnej zmiany rzeczywistości.
- Technika zakorzenienia się jako stabilny fundament pracy z energią wewnętrzną.
- Ćwiczenia rozwoju energii wewnętrznej Chi Kung oraz praktyki jogi taoistycznej (wewnętrzne ćwiczenia taoistyczne).
Czeka Ciebie dobra zabawa i wspaniały wypoczynek!!
Wybór
miejsca naszego seminarium nie jest przypadkowy, bowiem duże kompleksy
leśne, czyste powietrze, walory turystyczne i przyrodnicze sprzyjają
korzystaniu z czynnego wypoczynku na szlakach turystycznych w otoczeniu
czystej i pięknej przyrody a tym samym regeneracji jakże potrzebnych nam
sił do pracy w dzisiejszych, stresujących czasach. Nie do przecenienia
jest też dostęp do zdrowej, ekologicznej żywności.
Koszt seminarium:
Seminarium „Czas na chi kung – Czas na relaks i zdrowie” odbędzie się w terminie: 02.08.2014 – 08.08. 2014 r.
Koszt szkolenia -- 75 zł za dobę
Koszty noclegu -- 35 zł za osobę/doba.
Koszty wyżywienia -- wyżywienie
własne, .Gotujemy sami, w grupie. Smacznie, prosto, tanio i zdrowo. Do
naszej dyspozycji mamy dobrze wyposażoną kuchnię.
Jeśli nie zdołasz przyjechać na tydzień warsztatów a chcesz poznać ćwiczenia taoistyczne i Chi Kung,
moźesz dołączyc do nas na weekend- czyli 02.08.2014- 03.08.2014.
Koszt dwudniowego pobytu bez noclegu i wyzywienia - 160 zł
Przedpłata – 90 zł.
Przedpłata przepada, jeśli zrezygnujesz po 15
lipca 2014
GWARANTUJEMY NAJWYŻSZY POZIOM SZKOLENIA
Warsztaty poprowadzi osobiście:
Jolanta Duczmalewska --
Certyfikowany Instruktor Rekreacji Ruchowej,
Instruktor Tao Yin i Chi Kung w Taoistycznej Akademii Oświecenia.
Instruktor Phathata
Gościnnie -
Jarosław Duczmalewski
(mistrz sztuk walki – System Czerwonego Feniksa - 8 dan, dyplomowany: bioenergoterapeuta,
hipnoterapeuta, specjalista medycyny naturalnej z ponad 40-letnim stażem na
drodze sztuk walki i rozwoju duchowego --
Master 6 – level teacher GIOPHASU MEKONGDO and DASIRA NARADA, PHATHATA), uczeń wielkiego mistrza (10 dan) dr. Nguyen Dang Quang..
Odkrywamy przed Tobą tajemnice, które do tej pory były pilnie strzeżone i znane tylko nielicznym!
Warunkiem uczestnictwa w seminarium jest przedpłata w kwocie 250 zł na konto:
INTELIGO- 50 1020 5558 1111 1477 0490 0076
Przedpłata przepada, jeśli
zrezygnujesz po 15 lipca 2014r.
Zanim wpłacisz, skontaktuj się z nami
Ilość miejsc ograniczona!
ZAPRASZAMY DO ODWIEDZENIA NASZEGO BLOGA:
INFORMACJE UZYSKASZ:
email: jduczmalewski@gmail.com
