Chińskie ćwiczenia uzdrawiające-odmładzające-
Ćwiczenia dla umysłu, ciała i ducha.
Regularne zajęcia w określone dni tygodnia
Proponuję naukę specjalistycznych, łagodnych w swojej formie ćwiczeń gimnastyczno-energetycznyc
Chi Kung (Qigong) i Tao Yin- jest to sposób życia ze zdrowym ciałem, umysłem i duchem.
Chi Kung (Qigong) i Tao Yin- jest najbardziej naturalnym sposobem na osiąganie zdrowia i spokoju umysłu.
Ćwiczenia te stanowią wyjątkowo skuteczne antidotum na negatywne wpływy cywilizacyjne, takie jak: brak ruchu, stres, hałas, pośpiech, rozkojarzenie, zdenerwowanie, zaburzenia koncentracji oraz przeciążenia wynikające z trudów życia codziennego.
Ćwiczenia te mogą być również stosowane w celu usunięcia poszczególnych dolegliwości zdrowotnych.
Chi Kung nie zawiera żadnych zewnętrznych środków. Jest to sztuka, która przede wszystkim ćwiczy organy wewnętrzne, powodując ich wzajemna równowagę w działaniu. Stawia to ciało na wysokim poziomie zdrowotnym i pomaga odpierać wszelkie choroby
Ćwiczenia usprawniają pracę wątroby, serca, śledziony, płuc i nerek. Wpływają korzystnie na kręgosłup. Pomagają kontrolować stres, wzmacniają psychikę i kreatywność. Dają też wspaniałe możliwości rozwoju osobistego na wielu płaszczyznach
A dla kogo są te ćwiczenia? :
Dla osób, które mają problemy:
z tarczycą
ze stresem,
koncentracją,
z nadwagą,
z bólami głowy,
kręgosłupa,
szyi lub barków,
dolegliwościamii gastrycznymi,
problemy z bezsennością,
czy też nadciśnieniem
i z wieloma innymi dolegliwościami.
Wyjątkowo skuteczne dla tych osób, , które potrzebują wyciszenia.
Równiez dla osób w podeszłym wieku, którym doskwierają dolegliwości typowe dla ludzi starszych .!
Jeżeli nie lubisz forsownego wysiłku fizycznego, męczących ćwiczeń, a chciałabyś/chciałbyś doprowadzić swoje ciało i umysł do równowagi, zyskując przy tym sprawność oraz więcej energii życiowej - to rozpocznij ćwiczenia już dziś!
Chi Kung (Qigong) i Tao Yin -to ćwiczenia dla wszystkich bez względu na wiek, czy poziom sprawności fizycznej.
Ze względu na prostotę mogą je wykonywać wszyscy, w tym również osoby chore, osłabione, czy niepełnosprawne.
Uczestnicząc w zajęciach przekonasz się, jak szybko i przyjemnie możesz nauczyć się skutecznych technik relaksacji, technik oddechowo-koncentrujących oraz zgłębisz tajniki Tao Yin i Chi Kung, dzięki którym osiągniesz sprawność i poznasz sekret wewnętrznej mocy i zewnętrznej siły.
Chi Kung to ćwiczenia dla Ciebie !
Ceny promocyjne!
DLA EMERYTÓW I RENCISTÓW ZNIŻKI!!!
Zajęcia odbywają się:
Warszawa- ul.Widok 22/10.
Poniedziałek- 16.30 - 18.00
Pruszków- ul. Dębowa 8 (przedszkole),
wtorek, czwartek - 17.30-18.30
19.30-20.30
KONTAKT I ZAPISY - TEL- 22 728-49-21, kom.- 603 875 113
email- joladucz@gmail.com
Link do bloga Akademii
Jolanta Duczmalewska
Certyfikowany Instruktor Rekreacji Ruchowej
Instruktor Chi Kung(Qigong) i Tao Yin
Instruktor Phathata
w Taoistycznej Akademii Oświecenia
Nauczyciel SUNDAO
Certfikowany Praktyk Masazu Dotyk Motyla
Praktyk Łagodnej Bio-Energetyki
Link do wydarzenia
https://www.facebook.com/
